Wat is duizendblad?
Duizendblad (Achillea millefolium) is een rechtopstaande, overblijvende plant die tot ongeveer 1 meter hoog wordt, met fijn verdeeld, varenachtig blad en een kenmerkende, wat scherpe geur. De plant is inheems in gematigde streken van Europa, Azië en Noord-Amerika en bloeit van maart tot oktober met witte tot roze bloemschermen die veel insecten aantrekken. De botanische naam Achillea verwijst naar de Griekse held Achilles, die het kruid volgens de overlevering gebruikte om de wonden van zijn soldaten te behandelen.
Traditioneel gebruik
- —Tijdelijk verminderde eetlust — Europees erkend als traditioneel gebruik.
- —Lichte spijsverteringsklachten — eveneens erkend, waaronder een opgeblazen gevoel en winderigheid; de bitterstoffen zijn hier de traditionele verklaring.
- —Lichte buikkrampen rond de menstruatie — ook als traditioneel gebruik vastgelegd.
- —Kleine oppervlakkige wondjes — uitwendige toepassing, eveneens Europees erkend. Dit sluit direct aan bij de oudste reputatie van de plant: "herba militaris", het soldatenkruid, met bijnamen als "bloedwortel".
- —De jonge blaadjes hebben een lichte anijs-grasachtige smaak en werden vroeger ook rauw door salades gemengd.
Veiligheid
- —Composietenallergie — duizendblad is een composiet (Asteraceae), net als kamille, arnica en alsem. Allergische huidreacties zijn als bijwerking gemeld; bij overgevoeligheid voor die familie niet gebruiken.
- —Vanaf 12 jaar — de Europese monografie beperkt het gebruik tot volwassenen en jongeren boven de 12.
- —Gebruiksduur — eetlust- en spijsverteringsklachten maximaal 2 weken, menstruatiekrampen maximaal 1 week, en een wondje dat na een week niet verbetert hoort door een arts bekeken te worden.
- —Zwangerschap en borstvoeding — bij gebrek aan gegevens terughoudend zijn; de traditionele associatie met de menstruatiecyclus is een extra reden voor voorzichtigheid.
- —Bij wonden die diep zijn, ontstoken raken of blijven bloeden hoort een arts te kijken, niet een kruid.
Bronnen
- —Millefolii herba — herbal medicinal product — EMA/HMPCDe vier erkende traditionele indicaties (eetlust, spijsvertering, menstruatiekrampen, kleine oppervlakkige wondjes), de gebruiksduur per indicatie, de leeftijdsgrens van 12 jaar en de contra-indicatie bij composietenallergie.
Onderzocht op 2026-08-28. Regelgeving en veiligheidsinformatie kunnen veranderen.